Significado de gratidão é a expressão mais profunda e sincera de reconhecimento e apreciação por alguém ou alguma coisa. É um sentimento que nasce na consciência do indivíduo, quando este se sente verdadeiramente agradecido pelos benefícios recebidos, pelas pessoas que o ajudaram, pelos momentos felizes e pelos desafios superados. A gratidão é uma das emoções mais positivas que podemos cultivar em nossa vida, pois ela nos ajuda a concentrar nos aspectos bons daquilo que nos acontece e nos faz ver o mundo de forma mais otimista, ainda que enfrentemos desafios e dificuldades. Ser grato por cada conquista, por cada experiência de vida, por cada pessoa que nos acompanha e nos dá o seu apoio, faz-nos perceber que a vida é um presente e merece ser comemorada. Além disso, a gratidão contribui para o desenvolvimento de qualidades como humildade, generosidade, bondade e empatia. A prática da gratidão é uma forma simples e eficaz para aumentar a felicidade e diminuir a ansiedade e o estresse. Quando agradecemos por aquilo que temos, estamos atraindo mais coisas boas para nossa vida, e transformando as experiências negativas e desafios em lições valiosas de aprendizado e crescimento emocional. Portanto, cultivar a gratidão é um ato de amor e respeito pelos outros e por nós mesmos, é uma forma de reconhecer o valor das coisas simples da vida e descobrir a beleza nas pequenas coisas. Seja grato por tudo aquilo que a vida lhe oferece e verá como ela pode ser ainda mais maravilhosa e surpreendente.