Uma garganta inflamada pode ser uma experiência bastante incômoda, com dor e dificuldade para engolir. Felizmente, existem alguns remédios simples que você pode tentar em casa para aliviar os sintomas. Um dos remédios mais populares é gargarejar com água salgada morna. Isso pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação na garganta. Basta dissolver uma colher de chá de sal em um copo de água morna e gargarejar por cerca de 30 segundos antes de cuspir a água. Repita algumas vezes ao dia. Outro remédio natural é o chá de camomila. Ele pode ajudar a acalmar a garganta e reduzir a inflamação. Para fazer o chá, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de flores de camomila seca. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de coar e beber. Alguns alimentos também podem ajudar na recuperação da garganta inflamada. O mel é um dos remédios mais antigos para a dor de garganta e pode ajudar a aliviar a inflamação. Ele também tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a combater a infecção. Além disso, alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas e verduras, podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a combater a infecção. Lembre-se de beber bastante água e descansar para ajudar na recuperação da sua garganta inflamada. Se os sintomas persistirem por mais de alguns dias, é importante procurar a orientação de um médico.glande inflamada
