Chá de hortelã é uma bebida bastante popular em várias partes do mundo devido aos seus benefícios para a saúde e seu sabor refrescante. A hortelã é uma planta que possui propriedades medicinais que ajudam em diversas condições de saúde, além de ser uma opção deliciosa para quem busca uma bebida quente ou fria. Uma das principais propriedades do chá de hortelã é o seu efeito calmante no sistema nervoso, sendo uma excelente opção para quem quer diminuir a ansiedade e o estresse. Além disso, a hortelã possui ação anti-inflamatória, podendo ajudar a reduzir dores de cabeça, cólicas menstruais e dores musculares. Outro benefício do chá de hortelã é o seu efeito digestivo, sendo capaz de aliviar desconfortos estomacais, como náuseas, inchaço e azia. A hortelã também é utilizada no tratamento de distúrbios do fígado e da vesícula biliar, pois possui ação colerética e colagoga, que estimulam a produção e a eliminação da bile. É importante destacar que o chá de hortelã deve ser evitado por gestantes, pois pode causar contrações uterinas e até mesmo aborto. Além disso, é preciso ficar atento às possíveis interações com medicamentos, principalmente os usados para tratar problemas de pressão arterial. Em resumo, o chá de hortelã é uma bebida com múltiplos benefícios para a saúde, podendo ajudar em diversos problemas de saúde, desde problemas digestivos até condições de saúde mais sérias. No entanto, é importante sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso regular da bebida e evitar o consumo em excesso.